こんにちは、下山喜美子です! 梅雨明けしてからというもの毎日「夏!!」って感じで天気が良く嬉しいですね。 今年はボディーメイクに力を入れようと思って実は6月からジムに通い始めていたのですが、脂肪は落ちてもなかなか思うように筋肉量が増えず、タン…
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