下山喜美子、先月後半は急性扁桃炎で死ぬかと思いました
こんにちは～下山喜美子です！
最近寒くて朝なかなか布団から出る事が出来なくなってきました。
まだまだ冬本番じゃないのに今からこれで乗り切れるのか心配です・・・
ひとまずインフルエンザが流行しているので罹らないように予防をしていきたいと思います！
あ、そういえば先月は大変でした・・・
何が大変って、初めて『急性扁桃炎』という病気になったんです。
私は喉が弱いので、よく咽頭炎には昔からなっていましたが、扁桃炎は人生初。
まさか今まで罹った病気の中で一番きつくて辛いおもいをするとは思ってもみなかったです。
急性扁桃炎（きゅうせいへんとうえん）は、舌の付け根の左右にある扁桃炎（口蓋扁桃：こうがいへんとう）にウイルスや細菌が感染し炎症を起こすことにより、高熱・赤く腫れる・喉の痛みなどを引き起こす病気です。
風邪と同じように関節痛や寒気などが現れますが、風邪よりも「喉の痛みが強い」という特徴を持ち、扁桃の炎症がひどくなると、白く膿を持ち、痛みで食事が摂れなくなる場合もあります。
≪症状≫
・38～40℃の高熱
・喉の腫れと痛み（※飲み込む時の痛みが初期よりも増す）
・首のリンパ節の腫れ
・耳の痛み
・頭痛、関節痛
・倦怠感
・扁桃に白い斑点のような膿が付着する
・いちご舌（舌に真っ赤なブツブツが出る）
・赤い発疹
だいたいこんな感じの病気が扁桃炎です。
私は大体39～40℃の熱が1週間程度続きました。
40℃越えで数日過ごすなんて今まで経験したことが無かったので正直死ぬかと思いましたね。ちなみに解熱剤飲んでもこの体温です。
喉は最強に痛いし、熱は高いしでとにかく食事どころか水もまともに飲めず、点滴を打ちに行こうかめちゃめちゃ迷ったのを覚えています（結局行かなかった）
あと頭痛！！最強の頭痛で割と熱より頭痛何とかならない！？て思ってました。
高熱のせいで耳の奥も痛いし・・・・まあボロボロ状態です(笑)
今までインフルエンザとコロナに罹ったこともありますが、間違いなくこの苦しみは比べ物にならないくらい過去1最強の病気でした。
会社も1週間お休みさせてもらっちゃって申し訳ない気持ちでいっぱいです。
有給休暇がドバっと減ってしまったのも悲しすぎる・・・
今となってはあの苦しみの記憶が薄くなってきていますが、もう二度となりたくないと思っています。
でも、扁桃炎っていくら気を付けていてもストレスや疲労がたまって免疫力が弱ると発症しやすいと言われているみたいですよ、恐ろしい・・・
確かに思い返してみたら先月は結構お疲れモードでした。
しっかり休息はとらないといけないと思わされましたね～😅
今回は急性でしたが、慢性化して年に4、5回以上扁桃炎を繰り返すようだと口蓋扁桃を取る手術をした方が良いと言われています。
この手術がまた痛いらしいですよ～💦
出来ればその域に達したくないので、風邪予防と休息を徹底しようと思います！
下山喜美子、NCT NATION東京公演に参戦してきました！
こんにちは～下山喜美子です！
先月、9/16（土）にライブに行ってきました～。
韓国のグローバルアーティストNCT（NCT127/NCT U/NCT DREAM/Way V）の日本初となるスタジアム公演「NCT STADIUM LIVE 'NCT NATION : To The World-in JAPAN'」に！！！
NCTの中でも下山喜美子は元々nct127（エヌシーティーイリチル）のファンだったのですが（もちろん他のグループも好き）、今回初めて日本で全グループが集まったライブが開催されると聞いた時には「これは絶対行くしかない！！」と・・・・
ちょっと今日はその時の感想を軽く書いていきたいと思います。
今回のライブですが、会場は味の素スタジアムで行われました。
残念ながら席は3階の後ろの方と良くはなかったので肉眼で見ることはできず、モニター越しにパフォーマンスを楽しんだのですが、同じ空間にいれて生の歌声を聞けるだけでじゅうぶんです。
下山喜美子がNCTに会うのはコロナ禍前以来だったので、何年ぶりだ？？？・・・まあ、とにかくライブに行けるってことだけで幸せでした！
なんかめっちゃオタクっぽいですよね、恥ずかしい笑笑
あ、そうそう。ライブに行くときは事前に、というか会場の最寄りに着く前に飲み物は買っておいた方が良いですよ。（多めに持っておくと良いかも）
というのも、今回は気温的な問題もあったかもしれませんが、駅の自販機の水やお茶系は全部売り切れに・・・。コンビニは長蛇の列だったんです。
下山喜美子も自宅の最寄りのコンビニでお茶を買って向かったのですが、34度という猛暑の中会場に着くまでに飲み干してしまい・・・追加で1本欲しかったのですが、どの自販機も売り切れで絶望していました。
ですがどうしようかとしばらく考えていると駅前のコンビニの店員さんが水を大量に持って来て、外で手渡し販売をしてくれたんです。
おかげで下山喜美子も水を購入することが出来、なんとか助かりました😅
事前にしておくべきことのもう一つとして「トイレ」もあります。
会場のトイレはえぐい長蛇の列が出来て中々入れないことはわかっていたので、会場に向かう前に駅のトイレに行こうと思ったんですけどそれもかなり並びました～。
15分～20分は絶対並びましたもん。
あまり早く行ってもライブ中にトイレにいきたくなるかもしれないのでここはなんとも言えませんが、自分の膀胱と相談してタイミングを見た方が良いですよ笑
あと、味の素スタジアムは最寄りの駅からわりと歩くんですよね～。
今回開演時間の1時間前に駅に着いたのですが、人の多さと距離もあいまってかなり時間かかったので（駅でのトイレ待ちもかなりロスになった）開演時間ではなく開場時間など早めに行くことをオススメします！
さっき私はイリチルのファンだと言いましたけど、推しメンバーの名前は「ドヨン」です。
彼の声が凄くすきなんですよね～。
でもなんか最近、というか数年ぶりにNCTに会って思ったのが推しとか選べなくない？って。
みんなかっこよすぎてもはや全員推しです。
そんな中でも今回めちゃめちゃ楽しみにしていたのがWay Vのテンを生で拝めること。
彼、天才的なんですよ、表現力がえぐい。
人を惹きつける力がずば抜けてるので、テンのパフォーマンスを1回見たら絶対ファンになると思います。
とにかく、ずっと生で見たいと思っていたので夢が叶いました！嬉しい✨
この調子でメンバーの話していくとオタク味強めになってしまうので、自粛します。
ライブ後ですが、こちらも予想はしていましたが大混雑。
毎度思うのですが、こういうライブ会場とかある駅のスタッフさん達の混雑の捌き方というかなんというか、対応が上手いですよね。
まあ慣れてるのかもしれないですけど、それでも凄いですしありがとう～て思います。
私だったらこんな定期的に人が大勢集まる駅を上手く循環させられません。
ライブの余韻いまだに抜けず・・・またすぐに行けますように！
下山喜美子、実は少し前にコロナに罹っていました🤒
こんにちは～、下山喜美子です！
みなさん元気にお過ごしでしょうか？
私はまだまだ暑さでバテバテの日々をおくっていますが元気ではあります。
健康に毎日過ごせるって本当に1番幸せなことかもしれません。
そう思ったのも理由があって、実は下山喜美子、少し前にコロナに罹っていました。
しかも初めて。
今更なる！？ってやつです（笑）
周りの人はすでに2回罹っている人もいるくらいだったので、ここまできたら一生罹らないんだろうなと思っていたんですけどね～・・・
いや～きつかったです。
友達とか「風邪みたいな感じ」って言ってたんでそんなきつくないかなと思ってたんですけど、症状は一人ひとり違いますしね。
正直、「え、ナニコレ死ぬ・・・・」ってなってました（笑）
ちょっと今日はコロナとの戦いを思い出しながら療養中の感想についてお話したいと思います。
下山喜美子がコロナをもらった場所は恐らくココ！
コロナをもらったのはどこだろう～って考えると思い当たるのは一つしかありません。
体調が悪くなる2日前に行ったボルダリングです。
なんかジムなど屋内スポーツ施設でのコロナ罹患って結構多いみたいですね。
というのも、激しい運動中は安静時と比べて、呼気と共に排出されるエアロゾル粒子（空気中に浮遊する微粒子）の数が平均で130倍に増えることが最新の研究で明らかになっているんだそう。
こりゃあコロナ菌を吸い込む確率もあがりますよね～😢
コロナ禍を経て健康のためにジムに通われる方が以前よりも多くなったと思いますが、みなさん感染対策は行った方が良いですよ！
もちろん夏場はマスクとかしちゃうと熱中症の危険もあるので、あくまでも自己判断で！
療養期間中、上がったり下がったりの熱で体力は限界に・・・
コロナと言えば、高熱の症状が出る人が多いと聞いていましたが、私も39度の高熱が出ました。
解熱剤を飲むと治りが遅くなると聞いていたのでなるべく飲みたくないな～と思っており、結局解熱鎮痛剤を飲んだのは後ほどお話する頭痛での1回のみ。
コロナの発熱、ほんとにやっかいでした～。
朝は37度前半まで下がるのに午後になるにつれてどんどん上昇、夜にはまた39度まで上がるというのが4日も続いたんですもん。。。
しかも療養期間が終了してからもしばらく夕方に微熱が出るという症状が続いていました。
高熱に比べたらマシですけど、微熱ありながらの仕事や日常生活は地味にキツかったです。
何が辛いって・・・1番は“頭痛”！！！
熱もなかなかしんどかったですが、コロナに罹って何が1番きつかったかって、『激しい頭痛』です。
実は下山喜美子は偏頭痛持ちでもあるんですけど、コロナで起こった頭痛の痛みは片頭痛の痛みとは比べ物にならないくらいでした。
しかもね、鎮痛剤、効かないんです！！！！😵💫😩
本当にありえないくらい薬が効かない・・・・。（1ミリも緩和されなかった）
だから1回飲んで効かなかった後は飲みませんでした。
そんでもって頭が痛いせいで眠れなかった記憶があります。
寝れたとしても朝起きても痛いままだったので、本当に24時間フルで頭痛と戦ってました。
多分4日間くらいは続いてましたね。熱が出ていた日数と同じなので熱のせいで頭痛が起こっていたのかもしれないですけど・・・。
もうあんな思いは二度としたくありません。
コロナは単なる風邪とか言った人、勘弁して下さい😂
なんか「コロナは単なる風邪と一緒」って言われているのをテレビだかなんだかで聞いたことがあったんですけど、正直そんな発言した人に中指立てたくなるくらい風邪なんて生易しいもんじゃありませんでした。
私的にはインフルエンザよりもツラかったです。
まあ、確かに症状の重さは人それぞれだとは思いますし、軽かった人からしたら単なる風邪って思えるかもしれません。
でもね、まじでコロナとんでもないですよ。
なんなら私まだ後遺症みたいなの続いてますから・・・・
まあ何はともあれ、5類に移行されたからといってウイルスのパワーが落ちたわけではないので、みなさん気を付けましょうね～🦠
下山喜美子、お盆休みで実家に帰省していました！
こんにちは～！下山喜美子です☀
いや～今月は台風6号と７号、本当に勘弁してくれって感じでしたね。
動きは遅いし、雨風ヤバすぎて怖いしで、、ほんと日本って自然災害多くて困る・・・
ってかそもそも、台風って9月に起こるイメージだったんですけど、今年はだいぶ早くないですか？？もう永遠にこないでくれーーーーー
それにしても台風が去って一気に気温が落ち着くかと思いきや、相変わらず毎日暑いですね。
息してるだけで汗が噴き出てくるので、化粧とかヘアセットとかもはや意味をなさず、、、夏という季節は好きですが、過ごしにくさを考えると早く秋になって欲しいです(笑)
そういえば下山喜美子はこの間少しずらして取った夏休みで実家に帰省していました。
まとまった休みが取れる時はなるべく帰るようにしていますが、やっぱ関東って良いですね～。
わりと本気で福岡に戻りたくなかったですもん(笑)
学生時代の友達とかみんな関東にいるんで、こういった帰省の時じゃないと会えないのもなかなか寂しいですしね。
下山喜美子は生まれも育ちも関東なのでやっぱり肌に合うんだと思います。
福岡もなかなか良いところですが、将来は絶対関東出身の人と結婚して関東で暮らしたいです。
なんでパートナーも関東出身が良いかについては、地方に実家がある人だと後々なんかしら理由が出来たら親が地元に戻ってきて～とか言ってくることありそうじゃないですか。 縁もゆかりもない地に移り住むのだけは勘弁なので←
こう見えて（？）結構現実的に考えてるんですよ～(笑)
あ、そうそう。ちょっと話が変わりますけど、みなさん夏バテにはなってないですか？
私はこの暑さにやられてなのか食欲があまりわきませんでして・・・・
そうめんとかお蕎麦ばっかり食べてます。
食べる量も食べてるものもヘルシーな感じになってしまったので「これは痩せたんじゃないか！？」と思いきやそうじゃないことが悔しい限りです。
なんならお腹にはたくさんのお肉がステイしています😢
前までだったら食べる量が減ったらすぐに体重とか見た目に変化があったのに、、、これはもう歳なんでしょうか？
代謝悪くなってるのかな～、年齢重ねるにつれて痩せにくくなるって聞くけどこれがそうなのかな～、ともやもやしております💭
運動もしばらくしていませんし、代謝が落ちていることは間違いないのでちょっとそろそろまたトレーニングしようかと考えています。
でも、いかんせん毎日暑くて動きたくない！！！
こんな暑い中でも運動続けられている人、本当に尊敬します。
キレイな人とか見たりすると「痩せよ！」って思うんですけど、それも一時的なんですよね～。
「仕事頑張ったから自分にご褒美♥」って感じで甘いものも食べちゃってますし、まずは自分に甘いマインドを変えなければいけませんね。
ちょっと気を引き締めて頑張ります！！
下山喜美子、今年はキャンパーになります！
こんにちは～、下山喜美子です！
みなさんキャンプはお好きですか？
下山喜美子は小学生の頃よく家族でしていたのでキャンプは好きなのですが、大人になってからは全くしていませんでした・・・
最近ふと、思ったんです。
キャンプ道具集めて今年はキャンパー目指そうかなって(笑)
実家にある道具でいらないのあげるよって父から言われているものもありますが、
とりあえず欲しいものは先に購入しておこうかと。
こういう買い物って本当楽しくないですか？
で、いくつかすでにポチってしまったんですけど（早い）、スノーピークのコップが万能すぎてテンション上がってます！！
ちょっと今日はそれを紹介するブログですね。
今回紹介するのはこちら！
キャンプ好きの人であれば知っているであろう、スノーピークのチタンシングルマグ。 実はずっと前から欲しかったんですよ～～～～！
画像引用：snow peak
以下、チタンシングルマグの魅力です。
チタンシングルマグの魅力
💡一枚板でできている軽量なシングルウォール
素材に板厚0.4mmのチタニウムを採用し、驚くほど軽量なマグカップに仕上げていきます。
💡握りやすい折りたたみハンドル
ハンドルは収納時には折りたため、使用時には握りやすい形状です。
💡飲みやすい口当たりを実現
シングルウォールのカップの淵はカール処理が施されているため、口当たりがなめらかです。
また、チタンシングルマグは熱伝導率が高いため、山行事に暖をとることにとても適しています。
そしてスノーピークのチタンマグシリーズにはシングルウォール以外にもダブルウォールもあるのですが、シングルウォールであれば直火にかけることもOKなんです！
※メーカーは非推奨
※ダブルウォールは破裂の恐れがあるため直火NG
寒い冬なんかは飲み物が冷めやすいですが、直火にかけられるシングルマグならいつでも温かい飲み物が飲めるので嬉しいですよね！
私はこの直火にかけられるっていうところが凄くお気に入りポイントです。
ただ、マグを火にかける時に注意して欲しいのが“変色”
直火にかけるとマグのシルバー色がチタンブルーという青っぽい色に変わるのです。
とはいえ、チタンマグは使い込んでビンテージ感を味わうものでもあるため、変色すら自分だけのマグをつくり上げる味になるのではないでしょうか！
結構この変色が嫌で直火にかけない人も多いようですが、私はビンテージ感が出たマグをつくりたいので、気にせずどんどん直火でも使用していこうと思います◎
あ、そうそう。
スノーピークではもう一つキャンプギアを購入しました。
バーナーです！
画像引用：snow peak
シンプルでかっこよくないですか？
実はこれ、カセットコンロの中でも大きく面積をとる五徳部分をカセットボンベ缶をセットする本体部分に格納することができるのです！
格納後はスッキリとした美しいフォルムなため、使っていない時は家でインテリアとして馴染みます。
また、卓上でも安心して使用できる構造になっているので、キャンプ時だけでなくお家での普段使いにも便利です。
使用時は別売りのバーナーシートを下に敷くことをオススメされていましたが、バーナーシートは100均でも購入できそうだったのでそっちにしようと思います！
まだまだ購入したギア達の中で紹介したいものがたくさんあるので、気が向いたらそのうちブログでお話すると思います(笑)
とりあえず今回はここで終わりです！
下山貴美子、カルディで万能調味料「ベゲタ」を手に入れました！
こんにちは～下山喜美子です！
6月も残りわずか・・・月の終わり頃になるといつも「あ！ブログ更新の時期だ！」と、勝手になって今も書いてます(笑)
そういえば、最近下山喜美子には手に入れたい調味料がありました。
その名も「ベゲタ」！
ベゲタはクロアチアが生んだ万能調味料としてヨーロッパで最も売れている粉末調味料です。
日本だと、だしの素とかコンソメとかの立ち位置らしいですよ。
そんなベゲタを私が知ったのはインスタのオススメ投稿。
日々簡単に作れるレシピをシャアしてくれる管理栄養士さんのアカウントでストーリーの投稿があったのですが、そこでベゲタが紹介されていました。
どうやらカルディで売られているよう・・・
すぐに気になって調べてみたところ、どうやらベゲタは以前、「サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん」というTBSの番組内で最強調味料として紹介されてから日本で知れ渡り、一時入手困難にまでなったそうです。
番組でベゲタが紹介されたのは2022年の3月だったので、放送から1年は経ってるからもう手に入るよね～なんて軽い気持ちでカルディに行った下山喜美子。
いや～～～～、ぜんっぜん置いてないじゃん！
いまだに入手が難しいってこと・・・・？
いや！でも諦めたくない！！
ということで計5件ぐらいだったでしょうか、回ってついに手に入れましたよ！（もはや最後の方は意地でカルディ行ってた。笑笑）
さすがに1日じゃないですけど、隙間時間とかにカルディ見つけたら入って探すって感じでやりました。
ベゲタは200gで約400円。Amazonとかネットで買うと同じ量でも1900円ぐらいするみたいなので頑張って探して良かったです。
[ベゲタについて・・・]
香辛料と数種類の野菜を混ぜ合わせたクロアチアの調味料です。
お湯で割るだけでスープにもなります。
そのままサラダや温野菜にかけたり、炒め物などの味付けや肉や魚の下味付けなど幅広く使える万能調味料です。
ベゲタ購入者からの評判を見てみようと思います！
クロアチアで買って帰ってから、便利に使っています。
野菜炒めやアスパラ炒めにかけたり、茹でたブロッコリーにかけたり、トマトソースにスパイスとして入れても美味しいです。塩味がついているので、最初は味見しながら使うといいと思います。気に入って使っています。
使う前に味見。
しっかりとした塩味と、乾燥野菜の風味、あとから旨味がきます。
コンソメ顆粒よりは塩味は強くないです。
美味しいけど、これ、なんか知ってる味だな。なんだっけ。
炒めたじゃがいもに振りかけてみて、思い出しました。
カルビー、サッポロポテトつぶつぶベジタブルの味！
サッポロポテトの味を、全体的に強くしたような感じ。
テレビで、プラスオリーブオイルをお豆腐にかけるのがオススメでしたが、自分てきにはポテサラの味付けに使うのが気に入りました。
フライドポテトにかけるのもいいかも。
チキン系のポトフやシチューに合う味ですね。
スクランブルエッグにかけたりもして、楽しんでいます。
コンソメやブイヨンの味に飽きていたが、こちらは変なくせもなくそれでいて味わい深い味で、何にでも合わせやすいので、スープやサラダにも使っていきたい。
ただ容器の蓋は壊れやすいのが、残念。
美味しいけど塩気が強いと言う方、結構いたのでベゲタを使うときは量にも気を付けたいと思います。
あと、蓋が少々壊れやすい？ようなので容器を変えるなど自分で工夫してみようかな・・・
サラダや肉料理、魚介料理、スープ、炒飯、パスタなどを作るのに一振りすればたちまち一流シェフの味になると言われているみたいなので、使うのが楽しみです。
あ、手に入れたのは先週末だったんですけど実はまだ1回も使ってないんです(笑)
血眼になって探していたわりに使ってないんかーいって思いますよね(笑)
次の週末にでも使おうと思います。
ベゲタを使用した料理を検索かけると色んなレシピが出てくるのですが、1番多いのがポトフでした。
私も最初はポトフを作るのにベゲタを使ってみようと思います！
また使ってみた感想は後々ブログで書けたら書きますね～！
下山喜美子、ずっと欲しかった『セルキュア』を購入しました！
こんっにちっは～～～！下山喜美子です！！
今日はいつも以上にテンションが高いですよ～！
理由は、数年前から欲しくて欲しくて仕方がなかった美顔器をついに購入したから！ その名も『セルキュア4Tプラス』です。
美容に興味がある方なら一度は耳にしたことがある美顔器でしょう。
今までも買おうとして、でも高すぎて諦めるという繰り返しをしていたのですが、何年たってもやっぱり欲しい！と思ってしまうのでこれはもう買うしかないと(笑)
もしかしたらセルキュアって何？って思う人もいるかもしれませんので、今日は私がやっと手に入れることが出来た美顔器を紹介したいと思います！
セルキュア4Tプラスについて
今回わたくし、下山喜美子が購入した美顔器が『セルキュア4Tプラス』
プロのヘアメイクアップアーティストが愛用し、そこからどんどんモデルや女優などの美意識の高い方へと広まっていった美顔器です。
女性なら誰しもが憧れを抱く存在“田中みな実”さんが実際に愛用していることでも有名ですよね。
これ1つあれば「洗浄」「美容導入」「お肌いきいき」「リフトアップ」の4種類のトリートメント効果を得ることができる優れもの。
家で本格エステができるという魅力があるセルキュアですが、いかんせん値段が高い・・・・
ほんっとーーーに迷いました (笑)
でも、一度使ったら手放せないとか、もっと早く買っておけば良かったとかすごく耳にしたので、私もいよいよセルキュアデビューです！！
4つのモードを切り替えて自宅でスペシャルケアができる！
セルキュア4Tプラスの使い方はとっても簡単。
4つのモードをボタンで切り替えるだけ！セルキュア1つあれば自宅でお肌のスペシャルケアができるのです。
画像引用：セルキュア取扱店
モードは上の画像のように色で分かれているのでわかりやすいですよね。
4つのモードをそれぞれ説明します！
🟢エレクトロクレンジングマイナスモード（グリーン）
エレクトロクレンジングのマイナスモードはグリーンに切り替えて使います。
このモードではタバコや排ガスの粒子、花粉、細胞の老廃物の除去ができ、毎日使用することが可能です。
マイナスモードの使用方法は精製水をつけたコットンをセルキュアに装着して顔にまんべんなく使います。
[注意事項]
・クレンジング、洗顔を済ませ顔の汚れを落としてから使用すること
・モード変更時はコットンを新しいものに変えること
・誰かにする時は片方の手を体に触れること（通電させる必要あり）
ちなみにこの後イエローのモード説明をしますが、使用順序は必ず「グリーン→イエロー」でおこなってくださいとのことでした。
🟡エレクトロクレンジングプラスモード（イエロー）
エレクトロクレンジングのプラスモードはイエローに切り替えて使います。
このモードではクレンジングや洗顔で落としきれないファンデーションやメイクの汚れを吸着・除去することができ、先程のマイナスモード同様毎日使用することが可能です。
使用方法・注意点共にプラスモードと同じです。
🔴セルキュアモード（レッド）
セルキュアモードはレッドに切り替えて使います。
このモードでは年齢肌をイキイキとした肌へ導く表情筋のエクササイズができ、使用頻度はフェイスで3日に1回、ボディーで毎日使用可能だそうです。
使用方法はセルキュアを首から上にあげていくイメージで、
- 首→顎→耳下腺→肩（肩で少し止める）
- 頬→目の下→おでこ→鼻
といった感じ。
[注意事項]
・刺激を感じる方は強弱ボタンのボリューム「1」から試してみてください（5段階あり）
・頭皮アタッチメントを使用する場合：頭皮はほぼ筋肉がないためあまり痛みはありません
🔵ディーポレーション（ブルー）
ディーポレーションモードはブルーに切り替えて使います。
このモードではお肌への効果的な栄養補給ができ、クレンジングモード（グリーン、イエロー）の後にご使用くださいと記載されていました。
使用方法は美容液をたっぷりとしみこませたコットンをセルキュアに装着して顔にまんべんなく使います。
化粧水や乳液は美容液導入後に使用する事、また、美容液は無添加のものがオススメだそうです。
[注意事項]
・1週間に1度の使用に抑えること
実際の効果は手元に届いたらまたレビューします！
どうですかどうですか！？
セルキュア、凄いですよね！！
あの田中みな実様がオススメするくらいなので、相当信憑性があります。
前から毛穴汚れが気になって仕方なかったので手元に届いたら徹底的にケアをしていこうと思います！
とはいえ、出荷されるのは6月中旬ぐらいになるとのことだったのでまだまだ待ちの状態です・・・・。
早く使って効果を実感してみたーーい！
